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Lehrinhalte Berater/in für spezifische Ernährung |
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Die Qualifikation „Berater/in für spezifische Ernährung“ eignet sich für alle, die
z. B. Kraft-, Ausdauer- oder Spiel- bzw. Kampfsportler
betreuen und in diesem Rahmen die Ernährung der Trainierenden optimieren
wollen. Dazu werden den Lehrgangsteilnehmern wichtige Kenntnisse zur Nahrungsaufnahme vor, während und nach dem Wettkampf in verschiedenen
Sportarten nähergebracht, und unter welchen Bedingungen sich unter
Umständen der Einsatz von Nahrungsergänzungen anbietet. Mit den Partnernunternehmungen "Power Bar" und "Vemma" ist gewährleistet, dass der Teilnehmer optimale Nahrungsergänzungen in den richtigen Dosierungen einsetzt!
| Leistungsfaktoren |
| Definition
und Einteilung der Zielgruppen |
| Psyche
und Genetik |
| Energiebereitstellung während der Belastung |
| Verbrennungsmotor
Körper; wie ist der Stoffwechsel im Sport |
| Cross-Over Konzept |
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| Sportartspezifische Ernährung
Kraft |
| Energiestoffwechsel
bei wechselnden Belastungsintensitäten |
| Haupteile der Ernährung
(Kraft) |
| Wettkampfvorbereitung |
| Nachberteuung des Athleten |
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| Sportartspezifische Ernährung
Kampfsport |
| Energiestoffwechsel
bei wechselnden Belastungsintensitäten |
| Haupteile der Ernährung
(Kampfsport) |
| Wettkampfvorbereitung |
| Nachberteuung des Athleten |
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Ernährung